Kar kayaç??, baton, kayak posta? kadar kayak malzemelerini seçerken adidaki noktalara uyan?kl?k etmeniz gerekir:Fakat bunlar akim olursa, gözalt? ?e?nda merakl? bindi ve müterakki terapi aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk tedirginlik yahut a?r? hissetti?inizde, iyile?tirme dinlenme, so?utma, s?k??t?rma ve yükselme ile sarrafiyelayabilir.Ayak vecas